الرئيسية » أرشيف الوسم : فائدة

أرشيف الوسم : فائدة

أبرز الأخطاء التي نرتكبها يومياً عند الاستحمام!

يعد الاستحمام روتينًا يوميًا أساسيًا لملايين البشر فهو وسيلة سريعة فعالة ومنعشة لتصبح نظيفًا ولكن بالطبع هناك طريقة لفعل ذلك، إليك بعض النصائح المفيدة لنتيجة مثالية، لا تبخل بمشاركتها مع الأصدقاء . معظم الناس يأخذون حمامهم بشكل يومي سواء عند الصباح أو المساء، هذا بصفة عامة. إلا أن للأطباء والأخصائيين نظرة أخرى على ما يبدو، وهي لا تتصل بأي شكل …

أكمل القراءة »

ماهو سبب الشعور بالألم في أحد جانبي بطنك عند الركض أو الجري وماهو العلاج ؟

هناك أسباب كثيرة لذلك الألم ، ويمكن ان يختلف العلاج من العلاجات البسيطة للعملية الجراحية الكبرى ، كما تختلف الأدوية والوصفات الطبية . الالم في الجانب الأيمن قد يكون مؤشرا على ظروف صحية خطيرة والتي عادة لا علاقة لها بالقلب ، ولكن تنطوي على أسباب مختلفة ، إذا كان لديك تجربة غير مبررة من آلام في الصدر يجب عليك الاتصال …

أكمل القراءة »

تطبيق مذهل لحل المسائل الرياضية المعقدة بمجرد النظر ” Photomath “

يُمكن دائماً للمستخدمين الإستعانة بمحرك بحث جوجل لمعرفة طريقة حل بعض المعادلات الرياضية، كما يوفر محرك البحث نفسه أداة لعرض الأجوبة في حال لم تكن المعادلة مُعقدة. لكن يُمكن تجربة تطبيق  Photomath والذي يساعد في حل المعادلات الرياضية المعقدة والبسيطة خطوة بخطوة . فقط قم بتشغيل التطبيق والتقاط صورة للمسألة أو المشكلة الرياضية وسوف يقوم التطبيق بإظهار النتيجة بشكل فوري والمفاجأة …

أكمل القراءة »

أعراض نقص فيتامين د وطرق العلاج والوقاية

أعراض نقص فيتامين د وطرق العلاج والوقاية فيتامين د  يعرف باسم إرجوكالسيفيرول (د3) وكوليكالسيفيرول (د 3) ويعرف هذا الفيتامين باسم فيتامين أشعة الشمس . فيتامين د : ضروري ليساعد الجسم على امتصاص عنصري الكالسيوم والفوسفور اللازمين لنمو العظام والأسنان بعد تحويل بروفيتامين (د) بواسطة أشعة الشمس حيث يعبر الكبد ويتحول إلى مادة كيميائية تسير في تيار الدم إلى الكليتين، حيث …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث اذا قمت بخلع ضرس العقل وهل خلعه ضروري ؟

ماذا يحدث اذا قمت بخلع ضرس العقل وهل يتوجب علينا خلعه ! يبدأ ظهور ضرس العقل في فترة العمر التي تتراوح بين ( 17 إلى 25 ) سنه ، ويستمر ظهوره ايضا لسنوات عمر متقدم اكثر من ذلك ، ومعنى التسمية موجوده بحضارات مختلفه ، ومعظمها يحمل نفس المعنى ، بحيث يحمل معنى ” العقل او الحكمه ” ، او حتى …

أكمل القراءة »

لماذا بعض الناس يكون نومهم ثقيل وأخرون نومهم خفيف !

لماذا بعض الناس يكون نومهم ثقيل وأخرون نومهم خفيف ! المحظوظون من بيننا هم من يضعون رأسهم على الوسادة وينامون على الفور، بينما الذين يعانون من الارق يتقلبون ويحاولون النوم دون جدوى. من الصعب أن نتحكم بالنوم ولكن بالطبع يمكننا تعلم النهج الذي يسمح لنا بالتمتع بالنوم الصحي والهادئ النوم الصحي والكافي هو أمر ضروري لصحتنا. اذ ان قلة النوم تؤثر …

أكمل القراءة »