الرئيسية » أرشيف الوسم : أفضل

أرشيف الوسم : أفضل

تعرف على أفضل 5 طرق علمية لتنشيط مخك

تعرف على أفضل 5 طرق علمية لتنشيط مخك المخ يتم تدريبه حتى ينشط وينمو! مثل بقية أعضاء الجسم الأخرى , كما هو معروف أن المخ يتكون من العديد من الخلايا العصبية الأساسية بجسم الإنسان كما أنه يعتبر جزء أساسي ورئيسي لجسم الإنسان، لذلك لابد من المحافظة علىه . تعرف معنا على أفضل ٥ طرق علمية لتنشيط مخك ! 1- الكتابة باليسار …

أكمل القراءة »

كيفية التخلص من التوتر والقلق ! أفضل 5 طرق للتخلص من التوتر

كيفية التخلص من التوتر والقلق ! أفضل 5 طرق للتخلص من التوتر خمس طرق لازالة التوتر : يحتاج الفرد إلى بعض الراحة سواء كان في العمل أو المنزل، هذه خمس نصائح سهلة تجعلك تشعر بالراحة في دقيقة أو أقل. 1. التحديق إلى السقف، والعد التنازلي من 60 التحديق في الأعلى يحفز الجهاز العصبي اللَاَوُدِّيّ، الذي يخفض ضغط الدم ويؤدي إلى …

أكمل القراءة »